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多功能 彰化縣政府為迎接8月28日祖父母節，5日上午特別在員林市火車站舉辦「祖孫同樂 愛在一起」快閃活動，彰化縣政府代理機要秘書陳金哲、縣府教育處長鄧進權與現場參與表演的樂齡長輩及多位貴賓一起呼口號，宣告迎接即將到來的祖父母節。現場老中青3代聚集，演出串聯薩克斯風樂隊、打鼓隊、青春不老舞團-最炫廣場舞及千歲合唱團的快閃表演秀。
彰化縣政府在員林市火車站舉辦「祖孫同樂 愛在一起」快閃活動。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.5）
快閃表演展現樂齡長輩與民眾同樂的趣味，整場快閃活動內容精彩，結合縣內3所樂齡中心長輩帶來精彩的串場表演，首先由薩克斯風演出吸引民眾，接著由樂齡長輩孫女演奏小提琴後帶出千歲合唱團表演。
彰化縣政府在員林市火車站舉辦「祖孫同樂 愛在一起」快閃活動，快閃表演秀讓不少旅客又驚又喜。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.5）
批踢踢接續活動有鼓動樂齡由永靖樂齡中心長者打鼓，最後壓軸為員林市樂齡學習中心的青春不老舞團演出人生按個讚，結束時由縣府陳代理機要秘書與鄧處長分送花與在場民眾，大家一起高喊「祖父母節、祖孫同樂、愛在一起」為此次快閃畫下句點。
彰化縣政府在員林市火車站舉辦「祖孫同樂 愛在一起」快閃活動。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.5）
鄧進權表示，彰化縣為六都外人口最多縣市，65歲老年人口更占全縣人口數14.42%，約有18萬5,312人，有鑒於此，希望在高齡人口逐年增加的同時，能提供老人有意義的教育學習活動，積極設置完整的社區終身學習中心，至今年度已在彰化縣26鄉鎮市設置「樂齡學習中心」，達成1鄉鎮市1樂齡之目標，攜手為長輩創造一個友善高齡的健康幸福城市。
彰化縣政府在員林市火車站舉辦「祖孫同樂 愛在一起」快閃活動。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.5）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
現代人飲食精緻，長期攝取高鹽、高油、高糖的食物，慢性病及心血管疾病的人口也因此居高不下，根據行政院衛生署統計資料顯示，105年十大死因前三名分別為惡性腫瘤、心臟疾病及肺炎，除了癌症以外，死於心臟疾病仍佔多數，因此預防與治療心臟疾病已是刻不容緩。
台北市紅十字會邀請到台大醫學院內科名譽教授曾春典醫師進行「心臟病的治療與預防」演講，曾春典醫師在健康公益講座中指出，心臟血管疾病之預防重點在於找出並控制危險因子、調適生活形態，且預防重於治療。民眾可藉由生活形態調整及藥物控制危險因子，如高血壓、血脂異常、糖尿病、吸菸、肥胖、缺乏運動等。
曾春典醫師表示，常見的心臟如心衰竭、心肌梗塞、動脈硬化等，罹患心血管疾病的人死亡風險也比一般人高了許多。舉例來說，左心衰竭的患者常會有的症狀包括容易疲勞、臥姿胸痛發作、運動後氣喘、夜間陣發性氣喘、咳嗽等；右心衰竭患者的常見症狀則是足踝水腫、腹圍增加、體重上升、夜尿等。
曾春典醫師說明，預防心臟疾病的生活指南在於運動、均?且充足的飲食、適度休息、保持心情愉悅、睡眠充足，並注意氣溫驟變，尤其是換季和進出冷氣房時，可適度添加衣物保暖。而每周進行3到5次的有氧運動、每次20至60分鐘，可有助於改進心肺功能及關節僵硬、延遲老化現象、增加好的HDL膽固醇，並提升注意力及記憶力，建議運動的激烈程度，維持在能和同伴交談的程度即可。
飲食方面，曾春典醫師提醒，食物的攝取與消耗熱量宜平?，不暴飲暴食，少吃脂肪類（少於總熱量之30%），尤其是飽和脂肪應少於總熱量之10%，選擇良質蛋白質（每天每公斤體重0.6至1公克），適量攝取榖類、水果、蔬菜，避免高鹽、高糖食物或飲酒過度，搭配適量飲水，若每日熱量低於1,000 kcal者，則需補充維生素與礦物質。
最後，曾春典醫師提到，心臟病人逐年增加，不過心臟疾病其實是可預防的，需從運動和飲食著手改善，治療方面包括日常生活保養、藥物治療以及介入性治療和外科治療，如發現任何與平常有異樣的身體狀況改變，應就醫診斷並請醫師協助治療。
台北市紅十字會於今年（106）8月19日將舉辦下一場健康講座，精彩主題包括「認識耳科常見疾病──預防與治療」、「年老退化？ 搶救你的睡眠品質與記憶力」，以及「噴嚏、鼻塞不再來 防過敏復發有捷徑」等，欲取得最新活動消息的民眾請上網搜尋「健康公益講座」，或撥打專線：（02）2391-5568洽詢，或上網報名：。
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